100养成记 进入系统
自律成长 · null

百日读书 · 每天 20 分钟,读透几本真正的书

读、摘、思、写四步闭环。不追求数量,每天固定阅读量,100 天把几本重要的书真正读进心里。

100 DAYS
百日读书计划

为什么是读、摘、思、写

读是输入,摘是收集,思是消化,写是输出。四步每天闭环,一本书才真正属于你,而不是翻过就忘。

全部领域

100 天的读书节奏

1-30 天习惯期(每天 20 分钟)、31-60 天输入期(摘抄思考)、61-90 天输出期(每周一篇笔记)、91-100 天内化期(整理书单与知识体系)。

全部领域

坚持被看见

阅读热力图、连续天数与里程碑,把每天 20 分钟串成看得见的轨迹。共修圈里也可以找到同读一本书的人。

常见问题

关于百日读书计划,你关心的

每天读多久?

每天 20 分钟起步,睡前固定时段最佳。任务:阅读 20 分钟、摘抄 3 句、睡前用自己的话复述今日所读。

读不进去怎么办?

前 30 天只培养翻开书的习惯,选自己感兴趣的题材。读到触发处停下来写想法,把书读活。

读完怎么记得住?

第 61-90 天每周把摘抄梳理成一篇读书笔记;最后 10 天整理个人书单与主题,把阅读连接到生活与行动。

支持哪些书?

纸质书、电子书、听书都可以,平台只记录你的阅读轨迹与笔记,不限定书目。

需要付费吗?

核心功能免费。认证教练陪伴由你与教练自行协商费用,平台不抽成。

30 分钟 × 100 天 = 不一样的自己

第 1 天,就从今天开始。

开始我的百日读书